Governo articula criação de primeira Cooperativa de Mulheres Yawanawás

A secretária Concita Maia parabeniza as representantes eleitas dos conselhos de Administração e Fiscal da Cooperativa de Mulheres Yawás (Foto: Maria Meirelles/SEPMulheres)

Estimular e fortalecer a inclusão socioprodutiva das mulheres indígenas têm sido um dos eixos trabalhados pelo governo do Acre. Nesse contexto, a titular da Secretaria de Estado de Políticas para as Mulheres (SEPMulheres), Concita Maia, acompanhada do diretor do Seguimento de Economia Solidária da Organização das Cooperativas do Brasil (OCB), Carlos Taborga, esteve na última semana na aldeia Mutum, localizada no Rio Gregório, em Tarauacá, para a criar a primeira Cooperativa de Mulheres Yawanawás do território acreano.

A iniciativa faz parte de uma parceria entre a SEPMulheres, o Fórum Estadual de Economia Solidária e a OCB, além de ser fruto do projeto “Casas de Produção e Cultura da Mulher Indígena”, financiado pelo Banco Nacional do Desenvolvimento (BNDES). Cerca de 30 índias participaram do processo de criação da Entidade de Mulheres, que recebeu o nome de Cooperativa de Produção Sociocultural de Mulheres Yawanawás, Awihu Maninipahu, que significa “as mãos de muitas mulheres trabalhando”.

As índias ofereceram apresentações artísticas musicais para a equipe de governo presente (Foto: Maria Meirelles/SEPMulheres)

Segundo o diretor Carlos Taborga, o trabalho de cooperativismo irá fortalecer a produção local das índias. “A Cooperativa de Mulheres Yawanawás será um instrumento de fortalecimento na produção das biojoias, possibilitando de maneira legal a comercialização desses produtos, por meio do processo de cooperativismo, onde todas as cooperadas serão beneficiadas”, ressaltou.

“Não tenho palavras para agradecer a emoção que é ter o apoio do governo do Estado na criação da nossa Cooperativa de Mulheres. Essas mulheres são verdadeiras artesãs da floresta que sonhavam com a oportunidade de comercializar nossos produtos. E tudo isso é fruto da Casa de Produção e Cultura da Mulher Yawanawá, um sonho que sonhamos juntas e agora vemos acontecer e dar frutos”, disse a cacique da Aldeia Mutum, Mariazinha Yawanawá.

Na ocasião, as índias elegeram as representantes dos conselhos Administrativo e Fiscal da Cooperativa de Mulheres que serão responsáveis por gerenciar o empreendimento no período de dois anos. Para que elas tenham domínio do assunto, a OCB irá oferecer, ainda este ano, uma formação em Cooperativismo para todas as yawanawás cooperadas.

A cacique da aldeia Mutum, Mariazinha Yawanawá, agradece ao apoio do governo do Estado na criação da Cooperativa das Yawás do Acre (Foto: Maria Meirelles/SEPMulheres)

A presidenta eleita e idealizadora da Cooperativa, Júlia Yawanawá, destacou a importância histórica do momento: “Este é um momento histórico na vida das mulheres yawanawás, pois estamos fundando a primeira Cooperativa das Yawás do Acre. E, para mim, que sonhei e batalhei por esse espaço, é a concretização de um sonho. Por isso, parabenizo a Concita Maia, enquanto representante do governo do Estado, por ter essa sensibilidade em trabalhar conosco, mulheres da floresta”, afirmou emocionada.

“Estamos escrevendo uma página na história das mulheres yawanawás e me sinto muito honrada em participar desse processo. O governador Tião Viana, desde o início de sua gestão, mostrou o seu comprometimento com as mulheres ao instituir a SEPMulheres, que tem se empenhado ao máximo para fortalecer e implementar políticas públicas de gênero, em especial àquelas que vivem em locais de difícil acesso, onde ações de governo ainda não chegaram”, concluiu Concita Maia.

Um novo horizonte

O projeto “Casa Produção e Cultura da Mulher Indígena”, situado na área da Inclusão Sócio Produtiva da SEPMulheres, beneficiou a Terra Indígena Yawanawá do Rio Gregório com três sedes, distribuídas geograficamente para abranger as aldeias arredias. Além de um espaço físico específico para a confecção de produtos nativos e repasse de saberes, as índias receberam cursos de aperfeiçoamento em artesanato e todo o equipamento necessário para produção em grande escala.

Para a vice-presidenta eleita e professora da aldeia Mutum, Nedida Yawanawá, a implementação de políticas públicas direcionadas para as índias abriu um novo horizonte de possibilidades. “O nosso desejo sempre foi um espaço equipado para que pudéssemos produzir nosso artesanato. Hoje, além desse espaço, temos um novo horizonte de possibilidades para desenvolver a nossa produção, mediante o processo de comercialização dentro da nossa cooperativa”, afirmou.

Biomassa de banana verde emagrece. Como preparar?

Se a energia anda a precisar de fôlego, o melhor remédio é comer uma banana. A fruta contém três açúcares naturais, sacarose, frutose e glicose, e é por isso que dá uma instantânea e substancial elevação da energia. Duas bananas fornecem energia suficiente para um treino intenso de 90 minutos. Não admira que seja a fruta número um dos maiores atletas do mundo.

E energia não é tudo o que a banana proporciona para manter a forma. Também pode auxiliar a curar, ou prevenir um substancial número de doenças e condições que a tornam obrigatória na dieta diária. É excelente no combate à anemia, pois é rica em ferro, e estimula a produção de hemoglobina no sangue. É indicada para o controle da pressão arterial, por ser fonte de potássio, e tanto é assim, que o Food and Drug Adminstration, o FDA dos Estados Unidos, autorizou a indústria que beneficia a banana em solo americano a informar oficialmente as propriedades desta fruta como redutora do risco de pressão alta e infarto. O potássio também conhecido por elevar a capacidade mental. Ou seja, comer banana pode ajudar aos alunos a aprender mais e a ficarem mais alertas.

O elevado teor de fibra ajuda a normalizar as funções intestinais, fazendo da banana um substituto para laxantes. A fruta auxilia, até, no combate à depressão. Uma pesquisa realizada recentemente pela instituição americana MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, mostrou que muitas se sentiram melhor após ter comido uma banana.Isto porque ela contém "trypotophan", um tipo de proteína que o corpo converte em serotonina, reconhecida por relaxar, melhorar o humor e, geralmente, fazer com que a pessoa se sinta mais feliz. A banana também cura ressaca. Misturá-la com leite e mel é uma das formas mais rápidas para acabar com esta indisposição. E não para por aqui. Banana têm efeito antiácido natural no organismo. Por isso, se sofre de azia, experimente comer uma para aliviar-se. E comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue, e evita náuseas.

Picadas de mosquito? Antes de pensar num creme, experimente esfregar a zona afetada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham este um excelente remédio contra o inchaço e a irritação. Irritação do sistema nervoso também pode ser controlada pela ingestão desta fruta, por conta da quantidade de vitaminas B que possui. Não se canse (coma uma banana enquanto lê), porque ainda há mais.

Estudos do Instituto de Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de comidas, geralmente o chocolate. Olhando em 5.000 pacientes, os investigadores constataram que esta prática diária levava a maioria destas pessoas a tornarem-se obesas. O relatório concluiu que, para evitar a ansiedade por comida, era preciso controlar os níveis de açúcar no sangue, comendo alimentos ricos em hidratos de carbono a cada duas horas para manter níveis estáveis (com exceção dos diabéticos). A solução foi encontrada: banana em vez de chocolate para lidar com o trabalho estressante!

Para controlar a Tensão Pré Menstrual, esqueça as pílulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar o humor. Para quem sofre com úlceras estomacais a banana é um santo remédio! É a única fruta que pode ser comida crua sem desgaste do estômago em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez excessiva e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago. É conhecida, ainda, como um "fruto de resfriamento que pode reduzir tanto a temperatura física de mulheres grávidas”. Na Tailândia as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa. É indicada para auxiliar na cura da Seasonal Affective Disorder, a depressão de inverno, ou SAD. Bananas podem ajudar a quem sofre com a SAD porque contêm um incrementador natural do humor, o "trypotophan".

Se pretender para de fumar, coma banana! Pode ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar por conta das vitaminas B6 e B12, assim como o potássio e magnésio. Estes, ajudam o corpo a recuperar-se dos efeitos causados pela retirada da nicotina. Em vez de colocar um cigarro na boca...
É recomendada também para ajudar a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigénio ao cérebro. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio. Estes podem ser reequilibrados com a ajuda da banana, rica em potássio.

De acordo com uma pesquisa publicada no Jornal de Medicina de Nova Inglaterra, comer bananas como parte de uma dieta regular pode reduzir o risco de morte por infarto em até 40%! Serve, ainda, para eliminar verrugas. Pegue um pedaço de casca de banana e coloque sobre a verruga, com o lado de fora, a parte amarela. Segure-a cuidadosamente sobre a pele no lugar onde está a verruga, e procure mantê-la fixa com um adesivo ou fita cirúrgica. Repita o processo até que se livre do problema.

A banana é um remédio natural para muitos males. Quando comparada com uma maçã, tem quatro vezes mais proteína, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro, e duas vezes outras vitaminas e minerais.

Conhecida por ser uma receita para emagrecer, a biomassa de banana verde é rica em carboidratos, fibras, vitaminas, magnésio e potássio. Diferente da fruta madura, a banana verde carrega alta taxa de fibra e substâncias que não são digeridas e nem absorvidas e que, quando chegam ao estômago, transformam-se em um gel que dificulta a absorção de gordura e açúcares.

Entre os principais efeitos da biomassa de banana verde para emagrecer estão:

• Controle da taxa de açúcar no sangue;
• Aumento da sensação de saciedade;
• Regulação da flora intestinal;

Como fazer biomassa de banana verde

Ingredientes:

• 10 bananas verdes;
• ½ copo de água;

Modo de preparo:

Lave muito bem as bananas e coloque em uma panela de pressão com água fervente. Deixe por 10 minutos e desligue o fogo.

Com cuidado, retire uma a uma, descasque e bata no liquidificador ou processador ainda quente. Se precisar, acrescente a água até formar uma pasta cremosa e homogênea.

Se o consumo for imediato, guarde em um pote de vidro com tampa na geladeira. Para prolongar o prazo de validade, coloque em forminhas de gelo e cubra com papel filme.

O consumo deve ser de até 2 colheres de sopa por dia.

A banana pode ser batida com a casca para intensificar seus benefícios, porém, é importante lavá-las muito bem antes.

 http://www.outramedicina.com/608/os-grandes-beneficios-da-banana

Como fazer o autoexame das mamas: passo a passo

Veja infográfico explicativo que ensina a identificar nódulos nos seios

por Redação

O autoexame é uma medida importante para identificar nódulos de um possível câncer de mama. Esse procedimento preventivo deve ser realizado todos os meses, sempre após o período menstrual.

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Nele, as mulheres devem estar atentas também a alterações como retração da pele ou do mamilo, inchaços, assimetria, avermelhamento, secreção com sangue e gânglios que surgem nas axilas, crescem e não somem.  Segundo o mastologista João Ricardo Auler Paloschi, apresentar um desses sintomas não significa que há câncer, mas é um indicativo de que é preciso procurar um médico.

Ainda é essencial saber que, apesar de ajudar a detectar a doença, o autoexame não deve ser o único método preventivo, já que o câncer de mama pode não ser percebido com o toque. Por isso, é indicado visitar o ginecologista ou mastologista anualmente para fazer os exames necessários, que podem incluir mamografia, ultrassonografia mamária e ressonância nuclear magnética.

Para ajudar a fazer o autoexame das mamas, o Hospital Amaral Cavalho (HAC) divulga um infográfico com o passo a passo que deve ser seguido pelas mulheres.

http://www.bolsademulher.com